Eu ajudo-te a (re)encontrar o controlo sobre a tua própria mente com o Método MatriX, uma solução comprovada para resolver e prevenir problemas mentais. O método foi inventado e desenvolvido nos Países Baixos por Ingrid Stoop e foi descrito cientificamente em 2020.
Com o Método MatriX podes resolver e prevenir problemas mentais em cinco áreas problemáticas:
O Método MatriX é uma maneira poderosa de fazer perguntas, onde és tu a encontrar e a desencadear a solução ao problema. Problemas que surgiram no passado ou podem vir a acontecer no futuro são resolvidos pela própria pessoa com esta técnica de conversação, sem falar do conteúdo e sem revivências. São utilizados todos os sentidos: ver, ouvir, sentir, cheirar, provar e pensar.
Se não queres partilhar a história que está por detrás do problema, porque é chocante ou má não precisas de contá-la para resolver o problema de maneira efetiva. Principalmente jovens têm dificuldade em partilhar a sua história.
Claro que podes contá-la, se isso te conforta, mas não é necessário para obter resultados rapidamente.
O que é uma "black box" e como funciona quando alguém prefere não falar dos seus problemas? Nesta animação isso é explicado:
A estratégia que usas inconscientemente no quotidiano, ou seja, o malfeitor, é mudado. Se mudares esta estratégia obstrutiva por uma melhor, uma que inventas e, por isso, combina perfeitamente contigo, o problema resolve-se sozinho. Rápido e para sempre. Pega-se nos problemas pela raiz e o efeito é permanente. Com a estratégia nova e mais eficiente, evitas também problemas futuros.
Mais informações e (em holandês): www.matrixmethode.nl
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